উচ্চ রক্তচাপ

লক্ষণসমূহ

• মাথা ব্যথা
• মাথা ঘোরা
• বুক ধড়ফড়
• শ্বাসকষ্ট
• নাক দিয়ে রক্ত পড়া

কারণসমূহ

• অতিরিক্ত লবণ খাওয়া
• মানসিক চাপ
• স্থূলতা
• ধূমপান
• বংশগত

প্রতিরোধ

• কম লবণ খাওয়া
• নিয়মিত ব্যায়াম
• ওজন নিয়ন্ত্রণ
• ধূমপান ছাড়া
• মানসিক চাপ কমানো

চিকিৎসা

ওষুধ সেবন, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং নিয়মিত চেকআপ প্রয়োজন।

কখন ডাক্তার দেখাবেন

রক্তচাপ ১৮০/১২০ এর উপরে গেলে বা তীব্র মাথা ব্যথা, বুকে ব্যথা হলে।

প্রস্তাবিত বিশেষজ্ঞ

হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ