হাড় ক্ষয়
Osteoporosis
লক্ষণসমূহ
- হাড় ভাঙ্গার প্রবণতা
- পিঠে ব্যথা
- উচ্চতা কমে যাওয়া
- কুঁজো হওয়া
কারণসমূহ
- বয়স বৃদ্ধি
- হরমোনের পরিবর্তন
- ক্যালসিয়ামের অভাব
- শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা
প্রতিরোধ
- ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি
- নিয়মিত ব্যায়াম
- ধূমপান ত্যাগ
চিকিৎসা
ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি, বিসফসফোনেট।
কখন ডাক্তার দেখাবেন
ঘন ঘন হাড় ভাঙ্গা বা তীব্র পিঠে ব্যথা হলে।